經(jīng)濟觀察網(wǎng) 記者 李靜 如果你的目標是減肥,那多走幾步路一定是個好辦法。但是,你知道嗎,散步還有另一種作用,就是抑制人吸煙的欲望。
在2008年的調(diào)查顯示,一個人每天吃至少兩根巧克力棒能讓他們在三天內(nèi)抽煙的頻率大大下降,但代價是讓人血壓升高。研究人員發(fā)現(xiàn),如果一個人在跑步機上快走15分鐘,他吸煙的欲望同樣也會大大降低。
而科學(xué)家已經(jīng)證實,短暫的散步和吸煙是有一定聯(lián)系的。一個多年吸煙的人在每天持續(xù)快走15分鐘后,煙癮迅速降低。而用散步戒煙的方式同樣能減少戒煙之后再重新吸煙的頻率。
譯自《紐約時報》