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    男人真命苦
    湯夢娟
    12:00
    2010-05-14
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    經(jīng)濟觀察網(wǎng) 湯夢娟/文 30歲對于職業(yè)女性是一個重要的“坎”,40歲對于男性也是一個重要的“坎”,這是一個易產(chǎn)生中年職業(yè)危機的年齡,而相對于女性,男性在事業(yè)上更“輸”不起。 

    盡管現(xiàn)在的青春期無限延長,但40歲怎么也可以稱為“人到中年”了吧!人到中年正處于年富力強的巔峰狀態(tài),但正是這樣的中流砥柱的階段,使中年人必須肩負起事業(yè)與家庭的雙重使命,廝殺于職場的同時,還要履行上有老下有小的家庭責任和義務,就好象“蠟燭兩頭燒”,雙重使命構成了巨大的壓力之和,在為事業(yè)與家庭奉獻了一切之后,中年人留給自己的所剩無幾,甚至不得不透支健康來應對挑戰(zhàn)。

    孔子說:“四十而不惑”,這對于今天的人來說有些奢侈了,今天的男人在40歲的時候,即便不再困惑,也一定要面對重大挑戰(zhàn):“中年職業(yè)危機”。

    通常的“中年職業(yè)危機”是由這4個方面相互作用產(chǎn)生的:

    1、心身耗竭綜合癥

    “心身耗竭綜合癥”這個概念,最早出現(xiàn)于20世紀70年代早期,是由美國紐約的心理分析學家赫伯特·弗羅伊登貝格爾提出。他注意到,很多人的身心都在職業(yè)壓力下飽受折磨,出現(xiàn)問題。 

    這些問題在心理方面表現(xiàn)為:情緒容易波動,睡眠不穩(wěn),而且注意力無法集中,創(chuàng)意越來越少,記憶力也越來越差,并開始犯錯。在生理方面表現(xiàn)為:腰酸背痛,或者出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂,還會引發(fā)高血壓和心臟病、弱化免疫系統(tǒng),使人體更容易被病毒侵襲。 

    長期緊張的高壓力工作,是導致這一身心問題的禍首。

    2、職業(yè)發(fā)展危機 

    如果40歲還沒有被提拔到領導崗位,那么自己就有可能在目前崗位“停滯”了,沒有向上發(fā)展的空間了。這一事實,對于進取心強的男性來說,存在認可與接受的問題,接受現(xiàn)實?還是另辟蹊徑求突破?于是便產(chǎn)生了所謂中年改行等困擾。

    在中國,職場新陳代謝出奇地快,前幾年還被痛罵為“草莓”的80后,忽然成了職場的主流,大量受過更高更新教育、更具創(chuàng)新開拓精神的年輕人正虎視眈眈、躍躍欲試,中年人只有逼迫自己學習學習再學習、努力努力再努力,才能逃脫被提前淘汰出局的命運。

    如果40歲被提拔到領導崗位,則要適應高層崗位帶來的新的要求,高級管理崗位對人核心能力的要求與一般職員、中層管理崗位都不同。如果不能適應新崗位對人的要求,仍然用以前曾經(jīng)使自己成功的能力模式繼續(xù)工作,職業(yè)也會出現(xiàn)問題。

    3、家庭危機

    因為過度關注工作,長期忽視家庭,家庭問題便有可能在此時爆發(fā)了。夫妻可能會因為缺少溝通而無法和睦相處;孩子可能會因缺少關愛而產(chǎn)生學習或成長問題;父母也因健康問題需要“常回家看看”。

    4、身份適應危機

    對于“中年人”這一新身份的適應,也會帶來一定的壓力,“人到中年天過午”,40歲以后就要開始下半輩子了,僅僅“中年”這個身份本身,就會帶來心理困擾。

    身心、事業(yè)、家庭、中年認知,這4重壓力都在考驗一個人是否能夠處理好,如果不能學會正確面對與適當減壓,“中年職業(yè)危機”就不可避免。震驚國人的校園慘案肇始者,42歲的鄭民生,就是一個面對中年危機的而無法正常渡過的極端案例。

    中年人,尤其是中年男性,職業(yè)發(fā)展的關鍵是:一方面,如何利用前期的積累,更上一層樓;另一方面,如何健全身心、平衡事業(yè)與家庭,自我減壓。

    人到中年,驀然回首,當年那個意氣風發(fā)、無知無畏、初生牛犢不怕虎的職場新人,在走過這么多的人生路、職場路之后,將走向何方?等待他們的將是怎樣的未來? 

    湯夢娟,心理學碩士,擅長個性分析與職業(yè)規(guī)劃輔導。曾在大學擔任心理學教師,有十多年外企、上市公司人力資源管理工作經(jīng)驗,中文生活資訊網(wǎng)站“阿邦網(wǎng)”職業(yè)規(guī)劃專欄作家。已出版心理學教材及《人生十大規(guī)律》等心理學著作,《第一次做人力資源經(jīng)理》、《管理優(yōu)秀員工的39把金鑰匙》等管理學著作,最新出版面向廣大職場人士的職業(yè)規(guī)劃指導書《精彩一跳-成功跳槽全程策劃》。

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