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經(jīng)濟(jì)觀察網(wǎng) 姜雷/文 80年代有一首街頭小調(diào)叫《羅馬表》，最近經(jīng)常被人翻唱，其中有這么一句：“我的男朋友，他的條件高，他要胸大屁股翹”。歌詞有些低俗，不過看本屆世界杯比賽，每次看到那些被復(fù)古緊身隊服包裹的球員們，尤其是非洲黑哥們，我腦海里總是閃現(xiàn)出這句歌詞。

仔細(xì)觀察這些運動員，無論胖瘦、高矮。凡是那些爆發(fā)力好，彈跳強，在對抗中不易摔倒的球員，無一不是胸大屁股翹。代表人物有兩個例子，一個是意大利的中后衛(wèi)卡納瓦羅，一個是阿根廷的前鋒阿圭羅。

如果你是老資格足球迷，你肯定看過卡納瓦羅曾經(jīng)給時尚雜志拍攝的裸照，不要想歪了，我只是想討論他的屁股，照片上，呈現(xiàn)的是一個緊湊，厚實，充滿彈性和肌肉線條美的屁股。

此前我很疑惑，一個身高1米76的兄弟，怎么能在防守球員輩出的意大利擔(dān)任主力中后衛(wèi)，不過在看到他的屁股后，我明白了，每次當(dāng)他高高躍起，力壓那些高中鋒，每次當(dāng)他左右騰挪，快速破壞對方前鋒腳下球，你都必須對他的屁股來一句贊美：多么華麗的屁股。正是因為這個肌肉發(fā)達(dá)的屁股，保證了卡納瓦羅滯空的高度和平衡。

同樣值得贊美的是阿圭羅，他效力的馬德里競技隊隊醫(yī)說，阿圭羅是卡爾德隆球場最大的屁股。同樣因為大屁股，阿圭羅可以在叢林般的中后衛(wèi)群中，靈巧的實現(xiàn)變向，加速過人，經(jīng)常如成龍歌中所唱：我一下低我一下高，搖搖晃晃不肯倒。

下面就要給大家講講屁股的妙用。科學(xué)的說，是髖部肌群對于球員的重要性。雖然足球運動是以腳操控球進(jìn)行的體育運動，但實際上，無論是擺腿抽射還是空中爭頂，或者凌空倒掛，這些華麗的動作背后，從發(fā)力角度上，其源頭都是依賴髖部的伸展而進(jìn)行的。

支持髖部靈活、有力的運轉(zhuǎn)，最終在比賽中完成各種高難度動作的，主要的肌群就包括臀部肌群和以腰腹肌為核心的核心肌群。簡單理解，當(dāng)你從椅子上站起身，首先用力的肌肉，并不是大腿，也不是小腿，而是腹肌，是腹肌收縮使上身前傾，從而移動重心，為站起來做準(zhǔn)備。足球運動各種動作也是這個原理。

優(yōu)秀的足球運動員能依靠發(fā)達(dá)的臀大肌和核心肌群，使得髖部和腿部輸出的爆發(fā)力達(dá)到最大值。比賽中有的球員擺開大腿用力射出的球卻并沒有太多力量，有的球員僅僅輕輕擺動小腿，球速就能高達(dá)200公里每小時。馬上進(jìn)行的16強比賽，諸位細(xì)細(xì)觀察看看c羅的射門動作。

再看對比中國球員和國外球員他們的跑步姿勢，那些非洲球員跑起來像一陣風(fēng)，但并不見他們很費力。這種跑動方式被稱為擺髖帶腿跑，也是以髖部肌群始發(fā)用力帶動大腿跑。

嘮嘮叨叨這么多，無非是想說明，現(xiàn)代職業(yè)足球早已經(jīng)不是貝利們單純依靠柔韌性和天賦展示技巧的年代。通過這屆世界杯可以看到，足球的對抗又上升了一個檔次，對運動員身體要求更高，運動員要具備二次抗擊打能力，也就是在連續(xù)的身體對抗中，占得上風(fēng)。

現(xiàn)代足球的素質(zhì)訓(xùn)練已經(jīng)細(xì)致到球員身體上的每一塊肌肉，阿圭羅、卡納瓦羅誘人的大屁股就是這些科學(xué)訓(xùn)練的產(chǎn)物。未來，對于球員的要求是，擁有強大的身體能力，并能夠熟練將這些身體能力與基本足球技術(shù)相結(jié)合。

比賽賽后，球員換球衣的時候，就是他們的肌肉展示時間，你看看c羅的腹肌，德羅巴的胸肌，當(dāng)然他們能夠擁有如此健碩的身體，不單單是有科學(xué)依據(jù)，更多的要靠系統(tǒng)化的身體訓(xùn)練，據(jù)說c羅每天至少要完成一千個腰腹的訓(xùn)練動作。