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在歐洲,知名俱樂部和國家隊都配有強大的體能訓練和康復訓練團隊。他們不僅僅負責球員身體訓練,他們會根據球員身體肌肉的類型,身體的優(yōu)劣勢,制定不同的訓練方法,還包括收集球員的各項比賽數據,如比賽跑動路線,距離等等,并根據這些數據對球員訓練提出針對性計劃。
如今,康復訓練已經細致到牙齒。著名的米蘭實驗室就發(fā)現(xiàn),很多肌肉的傷病是牙齒導致的,該實驗室報告稱,當年的里瓦爾多到今天的羅納爾迪尼奧、帕托,這些巴西人在意大利都遭遇過低迷,而他們每年都要看五次以上牙醫(yī)。
一個典型的例子是梅西,曾經在阿根廷國內紐維爾老伙計隊少年隊訓練,但到12歲,梅西僅僅1米4高,被診斷為先天性侏儒癥。之后巴塞羅那看中他,將他帶到歐洲,制定了一整套針對梅西的訓練和成長計劃,包括提高肌肉耐力和對抗,注射藥物幫助促進骨骼生長,從而有了今天梅西的成就。
當然也有失敗的例子,如今被我們戲稱為胖羅的大羅納爾多就是職業(yè)訓練走入誤區(qū)的犧牲品。羅納爾多在投入職業(yè)足球訓練初期,接受了過量的強化肌肉力量訓練,而忽視了韌帶的訓練,導致其肌肉的拉力遠遠超過了韌帶的承受能力。
在羅納爾多1994年從巴西轉會到荷蘭埃因霍溫俱樂部后。為了適應歐洲力量型足球的挑戰(zhàn),他在那里接受了高強度的體能和加強肌肉力量訓練。在兩年的時間里,他的體重增加了4公斤,身高長了3厘米,肌肉群比過去明顯發(fā)達。
實際上,對于像羅納爾多這樣以靈活快速起動為特點的運動員來說,身體的柔韌性比肌肉力量更為重要。這也為他后來的連續(xù)的膝蓋部位受傷埋下伏筆。
幸運的是,發(fā)達的現(xiàn)代醫(yī)療技術讓羅納爾多在2002年世界杯上重新煥發(fā)青春,輝煌了一把。感謝現(xiàn)代醫(yī)學和高科技訓練,否則我們不會看見德羅巴、羅本在重傷后迅速恢復出現(xiàn)在本屆世界杯上。
現(xiàn)代化的數據分析、針對性訓練和完備的康復計劃,毫不夸張的說,如今的足球比賽,已經不單純是足球場上的對抗,可以看作是一場全方位的高科技戰(zhàn)爭。
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