作者: 盧蘇偉
出版社: 長(zhǎng)江文藝出版社

by王麗紅

人的一生總是會(huì)經(jīng)歷許多不如意，壓力和負(fù)擔(dān)使我們的心靈痛苦前行。米蘭·昆德拉曾表示，沉重的負(fù)擔(dān)雖是我們痛苦，但我們的生活也因此越貼近大地，趨近真切和實(shí)在。大多成功人士的成長(zhǎng)歷程，也在反復(fù)驗(yàn)證著，苦難對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義，通過(guò)苦難的磨礪，人能更貼近自己的靈魂，輕松坦然面對(duì)生活。苦難雖然痛苦，卻因著它讓生命獲得了質(zhì)感。但是當(dāng)自己真正去面對(duì)這些沉重的負(fù)擔(dān)，直面具體的困難時(shí)，卻往往不能如說(shuō)的那么輕易。

本書由臺(tái)灣著名暢銷書作家盧蘇偉，通過(guò)十五個(gè)案例的講述，描繪出十五段微觀人生，基本涵蓋了人生的所有經(jīng)歷。書的封面上引用了王小波的話----人的一切痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。本書就是這樣一本，通過(guò)別人的故事，真正了解自己，找到應(yīng)對(duì)自己苦難的方法，提高應(yīng)對(duì)苦難的能力，從苦難中抽身，改變自己，坦然面對(duì)人生。

下面為該書作者自序：

這是一本特別的書，書中談的不是人生的大道理，而是自我對(duì)話和解讀。

世界之大，人口之多，但誰(shuí)會(huì)真正了解我們呢？沒有人能夠真正懂我們！所以，我花了一整年沉淀自己，寫下了這本獨(dú)特的書。書中有許多生命的故事，請(qǐng)不要用邏輯的頭腦去思辨，而是用深度的覺知來(lái)讀，最重要的目的，是希望你在讀完本書后能愈來(lái)愈懂得自己，愈來(lái)愈能夠和真正的自己對(duì)話！

在繁雜的世界中，每天都有著各種不同的意外和災(zāi)難。關(guān)掉電視和網(wǎng)絡(luò)，我們?nèi)匀粺o(wú)法平靜。

你會(huì)選讀這本書，基本上，我們有著共同的特質(zhì)。人生已經(jīng)走了那么長(zhǎng)的一段路，生命中的種種見識(shí)和經(jīng)驗(yàn)也累積夠多了，每天我們都像個(gè)演員，走著幾乎固定的臺(tái)步，用著自己不用再思索就能脫口而出的臺(tái)詞，我們?yōu)槭裁炊钪炕钪囊饬x究竟是什么？

每天匆忙地來(lái)來(lái)去去，我們究竟要得到什么樣的生活？每天都是這么疲累，感覺一直都不曾好好睡覺和休息，人生有必要這樣嗎？

是誰(shuí)主導(dǎo)和掌控著我們的生活呢？又是誰(shuí)讓我們遠(yuǎn)離了自己的靈魂，飄泊和不安呢？這些都是誰(shuí)造成的呢？我們?cè)跒檎l(shuí)生活和工作呢？

或許你已經(jīng)忙碌和疲累到不想也不愿意去思考。想了也沒有用，即使明了所有，明天依然披著舊皮囊和套上面具，繼續(xù)一樣的生活。

以前我也是如此想的！但最后我決定給自己的生命找到一條自己喜歡的出路。我沒有離開這個(gè)社會(huì)，也沒有改變我的生活。我開始傾聽自己內(nèi)在的聲音，學(xué)會(huì)放松自己，讓自己的內(nèi)在恢復(fù)寂靜，凈空的心，有著一種愉悅和品質(zhì)。

我才恍然覺知，生命可以重新建立自我和好的關(guān)系，讓自己安心和舒暢！

這本書另外一個(gè)特點(diǎn)，是沒有特定的重點(diǎn)和主題，僅借著一些平凡和簡(jiǎn)單的故事，讓我們彼此對(duì)話，也開啟你和自己對(duì)話的窗口。為了讓讀者和我之間能輕松自在地對(duì)話，刻意讓15篇故事像一盤大雜燴，什么都有，一點(diǎn)一點(diǎn)地散落開來(lái)，你可以挑你喜歡的入口，一點(diǎn)一點(diǎn)地品嘗。你會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)，和自己愉悅地對(duì)話，是多么美好的體驗(yàn)。

你也可以按順序一篇一篇地閱讀，像剝洋蔥般的，一層一層探索，逐步遇見真正的自己。
這本書沒有要激勵(lì)你的斗志，做一個(gè)有目標(biāo)和夢(mèng)想的人，而是希望和你坐在你喜歡的角落，和你談一些私密的人生話題。靜靜地，一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢聊！舒服和放松地讓自己擁抱自己。因?yàn)樵谶@個(gè)世界里如果我們都不開心了解自己，誰(shuí)又會(huì)來(lái)看重和賞識(shí)我們呢？沒有人比自己更重要，每一個(gè)人都是單獨(dú)地生活在這個(gè)世界，不論你有多亮麗的頭銜和成就，你能占有和擁有的只有我們自己！

讓我們一起閱讀自己，而不是手上總是拿著缺了一角的奶油蛋糕！

懂得自己，我們就會(huì)知道，我們手上擁有的一直都是全世界最棒的一塊蛋糕，你一直很棒、很好！而且你是全世界最棒、最好的一個(gè)人！