安全感是一種渴望穩(wěn)定、安全的心理需求。

它屬于個人內(nèi)在的精神需求，無法從外界獲取。

當(dāng)我們承受現(xiàn)實的壓力時，不要回避或刻意保護自己。

沉下心去讀書，提升自己的能力與素養(yǎng)，做一個對事物認(rèn)知充滿銳度的人。

終有一天韶華褪去，但內(nèi)心的豐滿與強大會讓安全感始終陪伴。

本期《耕耘心田》，和晶對話《三聯(lián)生活周刊》前主編——朱偉，為你揭開自我安全感的面紗。

觀點提煉：

朱偉：一個睿智的人，應(yīng)當(dāng)擁有對萬物認(rèn)知的銳度

《禮記·大學(xué)》中記載：“古之欲明明德于天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知，致知在格物。”“修身齊家治國平天下”是古人告誡我們的一個道理。每個人都有成功的欲望，都想用事業(yè)有成證明自己，希望不要被時代拋下，但是成功不是僅僅有一個耀眼的外殼來裝飾就可以的，心靈的豐滿和強大才是成功更加重要的精神內(nèi)核。一個睿智的人是有質(zhì)感的，他對事物的認(rèn)知，他對自己和他人的認(rèn)知，是應(yīng)該要有銳度的。這個銳度建立在我們的心靈的豐滿與強大上，這樣的東西支撐著我們的安全感。

用閱讀豐富心靈

一個人如果沒有一個強大的心靈，是很難在事業(yè)上獲得成功的。即時受到了時代的青睞，一個只追求事業(yè)而放棄豐滿心靈的人，從外表來看，似乎贏來了一件華美的衣服，但自己內(nèi)心卻感覺穿的只是另一件皇帝的新衣而已，可悲之處在于，一直在努力擺脫別人的歧視，最后卻陷入了自我歧視的深淵。與人體運動需要心臟跳動來維持一樣，心靈豐滿需要靠閱讀來支撐，一個人每天的閱讀時間最起碼要占有效時間的三分之一。閱讀使我們的心靈得到源源不斷的營養(yǎng)補充，如果說你沒有閱讀來充盈自己的話，便容易思維枯竭，遇到上升的天花板。事業(yè)的進(jìn)步是建立在你的不斷的有營養(yǎng)補充上面的。 所以當(dāng)一個人坐在那里，感覺心里有著沉甸甸的東西時，那他的一生才會有價值，才會懂得如何去溫暖別人，才會獲得強大的安全感。

跨越安全感的壁壘

人們用語言和文字塑造了許多觀念性的東西，對我們的心理有著很強的暗示作用，比如我們在生活中看到一個標(biāo)志，就會想到相應(yīng)的物質(zhì)，有時還會做出相應(yīng)的行為。安全感這三個字本身或許只是一個抽象的概念，每個人都有自己的理解，但卻迫使我們馬不停蹄地去追尋虛無縹緲的它。如果想真正擁有它的本質(zhì)，我們需要做的不是去盲目追尋它的概念，而是從心里破除掉這個概念，將其從“有”化為“無”。如何破除掉這個概念其實就是“有”和“無”之間關(guān)系的問題，它們并不是互相矛盾和對立的，而恰恰是“豐滿”的心靈才能將安全感提升到“無”的境界。一個儲備了足夠多的知識和經(jīng)驗、漸漸豐滿了自己心靈的人，似乎擁有著一層無形的保護殼，即使面對不確定的世界和未來，他們的內(nèi)心也會波瀾不驚。這種自我安全感不是刻意追尋的結(jié)果，而是強大的心靈孕育出來的。正如弘一法師，他在書畫、詩文、戲劇、音樂、藝術(shù)、金石、教育等各個領(lǐng)域都有極深的造詣，他是從這么“豐滿”的我慢慢變成“無”的，這才是我們要去信奉的對象。