經(jīng)濟(jì)觀察報(bào) 記者 瞿依賢

經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)：疫情三年，居家辦公多了，視力是否有影響？

魏文斌：有幾個(gè)影響，一是不管年紀(jì)大小，近視都在發(fā)展。正常來(lái)說(shuō)，成年人近視度數(shù)穩(wěn)定了以后很少發(fā)展，現(xiàn)在居家辦公、居家上網(wǎng)課，天天看顯示器，成年人甚至老人的近視都發(fā)展。

第二是干眼癥多了，集中精力盯著顯示器的時(shí)候，眼睛眨眼次數(shù)減少了，眼睛表面的淚液就蒸發(fā)了，很容易得干眼癥。

干眼癥、視疲勞和近視進(jìn)展，疫情讓這些問(wèn)題更嚴(yán)峻了。

經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)：個(gè)人可以做哪些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解？

魏文斌：有一個(gè)“202020”口訣，看20分鐘屏幕就向20英尺（大約6米）之外遠(yuǎn)眺至少20秒，這樣眼睛的疲勞就放松了。對(duì)著窗戶往外看，看得越遠(yuǎn)越好。

還有，用電子產(chǎn)品多了，要有意識(shí)地多眨眨眼，累了的時(shí)候閉一會(huì)眼，這是我們能夠做到的避免干眼和視疲勞的方法。

另外，很多人喜歡睡前用手機(jī)，這時(shí)候房間里應(yīng)該有一點(diǎn)背景光，在完全黑的環(huán)境下，手機(jī)特別刺眼，容易視疲勞。

經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)：平時(shí)眼睛出現(xiàn)哪些癥狀需要警惕，或者就醫(yī)？

魏文斌：第一個(gè)是視力的變化，如果短時(shí)間內(nèi)視力下降特別明顯，要去看醫(yī)生。

第二個(gè)是看的東西發(fā)生了變化，比如原來(lái)看東西是直的，現(xiàn)在看東西變彎了，視物變形了，需要看醫(yī)生。

第三，眼睛紅腫疼，一定要看醫(yī)生。

還有一點(diǎn)，40歲以上人群每年應(yīng)該做一次眼睛檢查，包括查視力、查眼壓和拍眼底照片，眼底照片能看到很多眼病和其他疾病。我們說(shuō)的，眼底一張照，健康早知道。

經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)：戴隱形眼鏡會(huì)傷害眼睛嗎？

魏文斌：隱形眼鏡不能長(zhǎng)時(shí)間戴，它覆在眼睛表面，要透氧，氧氣和淚液才能過(guò)去，角膜才不容易缺氧。戴隱形眼鏡還要防止外傷，因?yàn)橥鈧院笕菀赘腥尽?/p>

所以，短時(shí)間戴隱形眼鏡不會(huì)傷害眼睛，日拋的就日拋，周拋的就周拋，不能超時(shí)間戴，一天也別長(zhǎng)時(shí)間戴。

如果說(shuō)戴隱形眼鏡發(fā)現(xiàn)眼睛紅了，就趕緊摘下來(lái)，讓眼睛休息，等恢復(fù)好了以后再戴。

經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)：還有哪些眼科疾病需要推廣科普？

魏文斌：非常多，眼科醫(yī)生一定要做科普，看病本身也是在做科普。很多病人就是因?yàn)椴欢破斩⒄`了病情，或者選擇了錯(cuò)誤的治療方法。

比如視網(wǎng)膜脫離，在視網(wǎng)膜脫離之前往往都有突然出現(xiàn)的飛蚊癥，眼前出現(xiàn)水墨畫(huà)一樣的漂浮物，這就已經(jīng)是一個(gè)壞信號(hào)。如果這個(gè)時(shí)候散瞳查眼底，很可能就發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔，打個(gè)激光就好了，不需要做手術(shù)。

還有，視網(wǎng)膜脫離跟高度近視相關(guān)。現(xiàn)在的小孩從幼兒園就開(kāi)始近視，然后到了40歲以后都是高度近視，高度近視到50歲、60歲，眼底就會(huì)萎縮，出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)很高，甚至可能失明。

所以我們要做科普，國(guó)內(nèi)的科普工作做得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我只要時(shí)間排得開(kāi)，科普活動(dòng)都盡力參加，讓大眾知道愛(ài)護(hù)眼睛，比得了病再來(lái)醫(yī)院強(qiáng)。